Реабилитация

Лечебная физическая культура (ЛФК) – это важный и эффективный метод терапии, который помогает людям восстанавливать здоровье и улучшать качество жизни. Нередко после заболеваний или операций врачи рекомендуют занятия ЛФК. Но почему так важно подбирать упражнения индивидуально? 

Каждый человек уникален, и его здоровье – тоже. Заболевания могут по-разному влиять на организм, и то, что подходит одному, может быть совершенно неуместно для другого. 

Например, у людей с заболеваниями суставов упражнения должны быть более осторожными и щадящими, тогда как для тех, кто страдает от сердечно-сосудистых заболеваний, важно развивать выносливость и укреплять сердечную мышцу.